Subir ses émotions c’est parfois :
Avoir un poids sur le cœur, exploser sans raison, une boule dans la gorge, un nœud au ventre… Être en permanence dans une sensation de brouillard, en flottement, … Une sensation de fatigue ou d’épuisement qui est toujours là …
Ne pas arriver à avancer ou à avancer avec le frein à main…
Ça vous parle ?
En général, on ne sait pas quoi faire avec elles, elles nous amènent dans des situations compliquées.
Ce qu’il est important de savoir, c’est que ces émotions ont une fonction, un rôle. Ce sont des porte-parole de vos besoins profonds.
Elles sont là pour mettre le doigt sur quelque chose qui ne va pas
et réajuster la voilure.
Les émotions sont comme des parts enfantines.
Peut-être que l’on va avoir tendance à punir l’enfant dans sa chambre, le mettre de côté, ne plus le regarder, l’enfermer pour qu’il réfléchisse.
Cependant, une émotion de réfléchit pas. Elle vit, s’exprime et parle son propre langage. L’Hypnose, notamment, permet d’accéder à ce langage:
Apprenez à le décoder.
Cela peut-être :
– Conflit avec un proche, un collègue ou soi-même
– La peur de faire un choix et de prendre la mauvaise décision
– Une grosse tristesse qui vient de nulle part et empoisonne le quotidien
– Des angoisses qui viennent vous envahir
– La peur de passer ou préparer un examen
– Ne pas se remettre d’une séparation
– Un accident de voiture qui empêche la mobilité
– Ne pas arriver à se lever le matin ou à avoir des problèmes de sommeil
– Le besoin de faire du tri dans sa vie pour vivre pleinement le présent.
Les émotions sont pleinement présentes au quotidien
et agissent dans tous les domaines de la vie,
que ce soit professionnel, familial, amical, associatif, personnel ou intime.
Une émotion non digérée peut être à l’origine du sentiment de « subir sa vie » et nous faire passer à côté de l’essentiel.
L’émotion fait partie des variables d’ajustement qui permet de passer du « verre à moitié vide » au « verre à moitié plein ».
